第7回ヨーガイベント 2012年3月3日(土)
好評のうちに終了しました!
ご参加いただいた皆様ありがとうございます!!
イベントのレポートはこちら!
この度の地震により被害を受けられた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
いつもとは違った生活が続いて、思った以上に疲れが溜まっていたりしませんか?
「インテグラル・ヨーガ」があなたの心と身体のこわばりを優しくときほぐします!

今回は、従来のインテグラル・ヨーガのレッスンに加えて、
前回に引き続き「プチ断食講座」を開催します。
「プチ断食」とは? 実は「プチ断食」とはダイエットが目的ではない?!
プチ断食の方法、プチ断食の基本的な考え方、成功の秘訣・・・
前回お伝えしきれなかった「プチ断食」に関する情報を、
質疑応答を交えてお茶会形式で行います。
3月は「プチ断食」の最も効果が出やすい時季でもあります。
資料を準備しておりますので、前回ご参加いただけなかった方も大丈夫!
「インテグラル・ヨーガ」と「プチ断食」で心身ともに健康になりましょう!!
イベント詳細
好評のうちに終了しました!
日時 2012年3月3日(土)  18:30~20:45 受付/18:15~
会場 エル・パーク仙台
仙台市青葉区一番町4丁目11番1号
141ビル(仙台三越定禅寺通り館)5階 和室1&2
メニュー

インテグラル・ヨーガレッスン
プチ断食講座Part2

参加費 500円
持ち物 タオル、飲み物(水、スポーツドリンク等)

※動きやすい服装でお越し下さい。

参加申込方法 参加申込方法:参加申込方法 お名前、連絡先電話番号(できれば携帯電話番号)、連絡先メールアドレス、年齢、性別を明記の上、下記アドレスまでお送りください。
support@tunagaru-japan.net
こちらからご連絡させていただく場合がありますので、携帯メールアドレスに連絡をご希望で受信拒否機能を設定されている方は、support@tunagaru-japan.net からのメールを受信できるよう設定をお願い致します。
定員

20名(要予約)
※先着順にて受付。定員に達し次第、締め切らせていただきます。

  • 妊娠中や産後の方は体調と相談してできる範囲で。
  • ヨーガが初めての方や男性の方のご参加も大歓迎致します。
講師 本間亜紀
本間亜紀

AKI

仙台市出身
ヨーガインストラクター
ピラティスインストラクター
成瀬貴良師 千葉麗子師の元、ヨーガを学ぶ。

メッセージ

震災後ずっと頑張ってきた皆様が少しでもリラックスしていただける時間になれば嬉しいです。
心と身体の声を受け止めてあげて、ゆっくりと自分に戻る時間をお過ごし下さい。
あなた自身を大切にする穏やかな時間が、あなたの周りの人たちの笑顔や幸せ、そして東北の復興に繋がっていきますように。

支援金・支援物資ご協力のお願い

当日は会場に東日本復興支援金箱を用意しております。
また、被災地への支援物資も受付けておりますので、みなさまの温かいご協力をお待ちしております。

ご協力いただきました支援金・支援物資は、自治体等を通して各被災地に届けられます。

会場アクセスマップ

仙台市青葉区一番町4丁目11番1号 141ビル(仙台三越定禅寺通り館)5階 和室1&2

TEL: 022-268-8300

アクセス

  • 地下鉄
    仙台市営地下鉄南北線 勾当台公園駅下車(南1番出口より地下道で連結)
    仙台駅から泉中央駅行きで2駅
  • バス
    商工会議所前 または 定禅寺通市役所前下車

AKI先生がダイエット本のモデルになりました!

福辻式

清流出版 » http://www.seiryupub.co.jp/
2011年1月19日絶賛発売中!

福辻式「寝る」「押す」美ダイエット法

著者 福辻鋭記(アスカ鍼灸治療院院長)

モデル AKI (ヨーガ/ピラティスインストラクター)

定価 1260円〈税込〉

福辻式

【著書コメント】

本書は、お金をかけたくない、運動は嫌い、時間がない、
美味しいものはやめられない、というわがままなご要望にお応えするダイエット法である。
一回五分、一日一回でもオーケーというお手軽さも魅力。
特に器具を使うわけでもない。家庭にあるタオルを使用するだけだ。
これで目に見えて効能効果が表れるというのだから言うことなし。
決定版ともいうべきリバウンドなしのダイエット法である。

お問い合わせ

ツナガルJAPANプロジェクト事務局
022-726-3069 / 090-2364-0552

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